坚果类食物中含有15%～20%的优质蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。我国政府持续发布《中...
碧根果的原产地是美国南部及墨西哥北部，优质碧根果皮薄，可以用手剥食，果仁的味道与常吃的山核桃和大核桃略有相似。虽然我国不是原产地，但国人对碧根果...
坚果是很多人都喜欢的小零食，中国人过年过节也都少不了用瓜子、花生、开心果等坚果来招待客人，坚果丰富的营养以及特殊的风味，确实招人喜爱。那么，如何...
